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2歲寶寶早餐食譜大全

2016年10月20日 14:58出處:親親寶貝網作者:hys閱讀次數:58586
2歲的寶寶已經能吃一部分主食了,為了寶寶們的健康成長,營養的搭配很重要,早餐是一天的第一餐,如何搭配制作是媽媽們關心的問題,下面我們就來分享下2歲寶寶早餐食譜大全吧。

2歲寶寶早餐食譜:仁蛋餃

原料:蝦仁20克、雞蛋1個、菠菜25克、豆腐50克、豬瘦肉餡5克、蒜苗、淀粉、姜、蔥適量

做法

1、蝦仁焯熟,控干后剁碎,加豬瘦肉餡、適量蒜苗、蔥姜末、精等攪拌均勻,煨好;雞蛋打入適量干淀粉中,加清水調成糊狀;

2、平底鍋中加植物油,將雞蛋糊一大匙倒入鍋中,文火攤成小蛋餅;煨好的蝦仁餡加少量植物油,分別包入攤好的蛋餅中,入蒸鍋蒸8分鐘即可食用。

2歲寶寶早餐食譜大全

2歲寶寶早餐食譜:五彩卷

原料肉25克、雞蛋25克、土豆25克、白蘿卜50克、胡蘿卜5克、綠豆芽5克、蔥末10克、生粉10克、油5克

做法

1、土豆煮熟,去皮,攪爛;魚肉剁爛加蔥、生粉、精鹽拌勻;雞蛋去殼攪勻,煎成蛋皮。(煎時少放油,不要煎焦,保持蛋色)

2、蛋皮貼鍋的一面向上平放;鋪上肉末、卷起、蒸熟,然后切成片打上芡汁,胡蘿卜、白蘿卜、綠豆芽切成絲、旺火炒熟后鋪平在碟子上,放上已切好的蛋卷即可。

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