產婦在生產完24小時候就可以喝五紅湯了，五紅湯能補足產后損失的氣血，同時可以幫助促進惡露排出，一般連續喝三天到一個禮拜就可以了。
不過需要注意都是給產婦喝的五紅湯里面的紅糖最好減量，因為如果產后吃太多紅糖會讓子宮的蠕動、收縮變強，不利于傷口的恢復，還容易增加血性惡露。
材料：紅豆20g、紅皮花生20g、枸杞10g、紅棗6個、紅糖20g、清水1300ml。
做法：
1、準備材料;
2、紅豆先用清水浸泡;
3、洗凈的材料，包括紅豆全部放入養生壺中;
4、放入紅糖，選擇養生湯按鍵，再按開始按鍵;
5、制作好的五紅湯，趁熱喝。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！
產后修復按摩
鍛煉“盆底肌”的有效方法
瑜伽動作攤尸式
瑜伽動作腹式呼吸
坐月子可以做什么運動 四種有益輕運動送給你
最適合新媽媽的產后瘦身操
坐月子烏魚湯的做法
桂圓干怎么吃最有營養
產后恢復要注意什么
黃芪豐胸粥的做法
山楂怎么吃降血壓 八種方法讓血壓不再飆升
孕前準媽媽營養食譜推薦：小蔥炒豬血、清炒豬血
11:06
16:57
11:56
10:55
16:43
10:00
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！