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喝什么湯可以降血壓 六道湯讓你的血壓穩定不升高

2017年12月13日 17:01出處:親親寶貝網作者:yy閱讀次數:1564
隨著年齡的增長,很多人會患上高血壓,對自己的生活有了較大的影響。而高血壓患者除了要保持平穩心態,按時服藥之外,在飲食上也要多多注意。今天小編給大家分享的就是喝什么湯可以降血壓,一起來看看吧。

山楂

材料:山楂,紅糖

做法:將山楂打碎,加水煎湯,用少許紅糖調味。

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芹菜葉蛋花湯

材料:芹菜葉,雞蛋,,香油,雞精

做法

1、將芹菜葉清洗干凈;將雞蛋打入碗中,攪勻。

2、倒水熱鍋,水開后,將芹菜葉放入水中,再將攪好的雞蛋均勻倒入鍋中使之成為蛋花,煮熟后將火關閉。

3、放入鹽、雞精和香油調味即可出鍋。

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黃芪靈芝豬肉湯

材料:黃芪30克,靈芝30克,紅棗6粒,鹽5克,姜3克,大蔥3克。

做法

1、豬肉洗凈、切塊;黃芪、靈芝、紅棗(去核)分別用清水洗凈,備用。

2、將以上材料和姜一齊放入砂煲內,加清水適量,武火煮沸后,改用文火煲2小時。

3、最后加鹽調味,加蔥點綴即可。

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