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產后健身護膚

產后健身護膚    第9集    每晚必做的十分鐘睡前運動

標簽: 寶寶11個月健身健身操

簡介:
鄭多燕作為著名的健身皇后是很多人都知道的,在產后想要快速恢復好身材,除了每天白天的運動以及飲食搭配,在睡前也要運動哦。鄭多燕睡前十分鐘的瑜伽動作幅度小并且也不是激烈運動但是也可以很好的達到健身的目的,適合睡前運動哦!

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