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寶寶飲食禁忌早知道

2012年11月05日 09:26閱讀次數:7603
80后年輕的媽媽們都很迷茫,不知道孩子能吃什么,不能吃什么。什么對寶寶健康有益,什么影響著寶寶的健康,這時的你多么希望有人給你些有用的意見,今天跟著親親寶貝的小編看看寶寶食譜禁忌吧。

  80后年輕的媽媽們都很迷茫,不知道孩子能吃什么,不能吃什么。什么對寶寶健康有益,什么影響著寶寶的健康,這時的你多么希望有人給你些有用的意見,今天跟著親親寶貝的小編看看寶寶食譜禁忌吧。

      現在的食物五花八門,各色各味,但不是所有的寶寶都能吃,那么有哪些“損腦食品”是寶寶食譜中的禁忌,應盡量少給孩子吃呢?

   寶寶飲食禁忌早知道

  寶寶食譜禁忌一

  精米,白面類是日常主食,然而在制作的過程中,有益的成分已喪失殆盡,剩下的基本上只是碳水化合物;而碳水化合物在體內只能起到“燃料”的作用。因此,這些食物不是益腦食品,而是一種損腦食品。所以,要適當給孩子吃一些粗糧。

  寶寶食譜禁忌二

  有人認為,咖啡是一種興奮劑。其實不然,咖啡因是一種生物堿,對人的大腦有刺激作用,在咖啡作用的影響下,向大腦輸送的血液會減少。如果父母給孩子過多喝咖啡,就會嚴重影響孩子的智力發展。

  寶寶食譜禁忌三

  白糖,白糖是典型的酸性食品,如果飯前多吃含糖分高的食物,害處尤其顯著。因為,糖分在體內過剩,會使血糖上升,感到腹滿脹飽。長期大量食用白糖會引起肝功能障礙。

  寶寶食譜禁忌四

  生活中,不少父母為了使孩子身體健康,每天給孩子吃多種肉類食品,幾乎一日三餐都煮肉湯,或者是煮肉給孩子吃。據科學分析,人體如呈微堿性狀態是最適宜的,如偏食肉類,則會使人的體液趨向酸性。如長年累月地積累酸性,便會導致大腦反應遲鈍。科學試驗證明,在孩子的膳食中,肉的成分偏高了,會嚴重影響孩子的智力發育。

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