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懷孕準備之提高受孕能力的方法

2013年05月22日 09:18閱讀次數:442
每對處于備孕期的夫妻都希望能盡快的懷上寶寶,因此,在懷孕前的準備過程中,最好能想辦法提高自己的受孕能力,有哪些方法可以達到這一目的呢?在這里,親親寶貝小編就列舉出一些,以供大家參考。

  每對處于備孕期的夫妻都希望能盡快的懷上寶寶,因此,在懷孕前的準備過程中,最好能想辦法提高自己的受孕能力,有哪些方法可以達到這一目的呢?在這里,親親寶貝小編就列舉出一些,以供大家參考。

  1、合理的體重:提高生育能力科學家們對1558名青年男子進行了調查。研究結果發現,與體重正常的男子相比,超重男子的精蟲密度降低了24%;更嚴重的是體重過輕的人,他們的精子密度比正常體重的男子降低了36%。科學家認為,合理的體重確實能提高生育能力。此外,美國科學家還發現,這種情況也會出現在婦女身上。體重嚴重超標的婦女其人工受精的成功率會降低。所以科學家們建議,在準備懷孕之前,超重女性最好先想辦法把體重減下來。

  2、曬太陽提高生育能力充分的日光浴可以提高女性的生育能力,增加懷孕的幾率。有研究表明,在日照充實的季節,女性受孕的幾率明顯高于其他季節。同時,多接受一些陽光的沐浴還可以減少患乳腺癌的幾率。當暴露在陽光下的時候,體內維生素D的含量會激增,而維生素D被認為是抑制癌細胞生長的有效物質。另外,陽光會激發男士們精子的活力,因為在陽光的協助下能合成維生素D--這種物質可能在精液的產生過程中發揮著決定性的作用,而缺乏這種營養物質則有可能導致不育。這一發現似乎意味著通過提高體內維生素D的含量(可多曬太陽和多吃富含維生素D的食品)都將會提高男性和女性的生殖能力。

  3、中式針灸法提高生育能力:這種被追捧的古老中醫方法究竟有何魔力在美國盛行;使眾多美國美容專家相信其神奇功效而相繼上課,時下美國名媛們最熱望實現的中式針灸醫治包括了非手術緊膚、提高生育能力、治愈背疼等其他許許多多的高科技醫術不能比擬的。針灸,這個重新被追捧的古代保健方法,越來越被證明確實有提高生育能力的作用。歷經千年之后,這個一度讓我們聯想到江湖郎中的神秘東方醫術,憑借什么一夜之間贏得了大眾的尊重呢?也許正是隨著世界衛生組織和國家健康學會對針灸的療效的報道,它就像一顆閃亮的新星逐漸進入全世界大眾的視野。而明星效應,使它的光芒更加璀璨。從麥當娜到格溫尼斯-帕特羅,明星們對它趨之若鶩,而且后者更是將愛情的美滿也歸功于它。

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