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懷孕準備:孕前請注意6大事項

2016年08月29日 14:56閱讀次數:583
標簽:孕前準備
從優生的角度出發,懷孕前的準備工作一點都不能馬虎,特別是一些要注意的事項,是需要未準爸媽盡早掌握的,比如以下這6個懷孕前的注意事項,一起來看看吧。

從優生的角度出發,懷孕前的準備工作一點都不能馬虎,特別是一些要注意的事項,是需要未準爸媽盡早掌握的,那么,懷孕前的準備工作中需要注意哪些事項,一起來看看吧。

1、母親應堅持鍛煉身體,抵御因感冒、風疹等病毒侵襲造成的胎兒畸形。媽媽進行的身體鍛煉應適量,避免參加劇烈的運動競賽,因為激動、緊張的競技心理狀態,會影響她們生理機能的平衡,如果必須參加時,應推遲受孕。

2、妊娠早期胚胎所需要的營養,可直接從子宮內膜儲存的養料中得到,所以孕前的營養準備就很重要。為了在孕前調養好身體,應該合理地調配膳食,多吃各種富含營養素的食物,如肉類、豆制品、蔬菜和水果等。

3、各種各樣的有害物質不僅影響未來母親的身體健康,同時也會影響胎兒的生長發育,是誘發胎兒畸形的重要因素。孕前接觸有害物質如放射線、鉛、鎘、汞等的人應注意檢查體內有害物質是否超過正常標準,如有超標,應離開此類工作一段時問,身體各項指標值正常后再受孕。

4、藥物致畸是造成先天性畸形的一個重要原因。致畸的藥物一般都能通過胎盤直接傳給胎入,而在妊娠最初的三個月,胎兒最容易受藥物的影響。如果孕前服用的藥物在母體內有蓄積,就會胎兒的發育產生影響。所以,孕前幾個月用藥必須要謹慎。

5、優生不只是妻子的事。

國外學者發現,男子穿緊身牛仔褲,會把睪丸壓向溫度較高的腹股溝管,造成生精功能減退。

6、酒后不入室。

酒的主要成分酒精進入體內,會引起人體的染色體畸變和基因突變。如果酒后受孕,就會使胎兒的發育受到很大影響。酒后受孕生出的孩子往往有智力發育不良、細微動作發展障礙以及出現各種各樣的畸形,如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心臟病等。因此,準備懷孕的婦女不要飲酒,并勸阻丈夫也不要飲酒。

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