您的位置:首頁>母嬰健康>寶寶飲食>寶寶食譜>寶寶營養攝取注意

寶寶營養攝取注意

2012年08月25日 11:23閱讀次數:1427
有關營養專家指出現在很多年輕的父母不知道給寶寶的食物應該怎樣保持營養攝取充足,那么我們小編為大家整理的了一些相關的資料。希望可以為年輕的父母有多幫助。

  有關營養專家指出現在很多年輕的父母不知道給寶寶的食物應該怎樣保持營養攝取充足,那么我們小編為大家整理的了一些相關的資料。希望可以為年輕的父母有多幫助。

營養專家指出,現在的孩子更需要補充VC及膳食纖維,改良膳食平衡,促進營養均衡,而果蔬汁在這些方面是不錯的選擇。

  水果與蔬菜歷來是健康的代名詞:改善機體偏酸環境、保持酸堿平衡狀態、補充維生素及礦物質、讓身體活力充沛……而當2-8歲兒童偏食挑食等現象日益嚴重、營養均衡的需求逐漸強烈,兒童果蔬汁飲料開始受到越來越高的重視。對于年輕媽媽們來說,孩子不好好吃飯、嫌吃水果麻煩、不喜歡吃蔬菜以及如何合理補充VC及膳食營養纖維等問題變得很棘手。

  營養專家指出,現在的孩子更需要補充VC及膳食纖維,改良膳食平衡,促進營養均衡,而果蔬汁在這些方面是不錯的選擇。

  4至6成中國兒童存在飲食問題 營養不均衡

  中國營養醫師專業委員會的數據顯示,目前大概40%-60%的兒童存在挑食、偏食問題。營養醫師表示,兒童時期長期挑食偏食,可導致某些營養元素攝入不足或過剩,走向過于消瘦或者肥胖兩個極端,因營養不均衡導致的身材矮小、免疫力低下、行為異常甚至智力發育遲緩等現象很普遍。

  現代中國,兒童身體發育加快,對營養元素的需求也漸加大。除日常飲食攝取之外,富含碳水化合物、維生素、礦物質等營養物質的兒童飲品,成為媽媽群體重點考慮的營養“補品”。然而,在不少年輕媽媽眼里,好的兒童飲料卻越來越難選。尤其在食品安全問題屢見不鮮的環境下,給孩子喝什么,逐漸成為困擾媽媽們的一大問題。

  縱觀兒童飲品市場,牛奶因近年來頻發的安全問題,父母多如驚弓之鳥;碳酸飲料大多含糖、咖啡因等物質,多喝則糖分攝入過量,影響兒童食欲,易引發齲齒,能量高的產品,還可能造成兒童肥胖等問題……為此,一些營養專家也開始推薦健康的兒童專屬的果蔬類飲料。

網友評論

還可以輸入140

還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!

猜你喜歡

欧美日韩在线旡码免费视频