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月經推遲按摩大拇指圖 常按這個穴位滋陰補腎

2019年04月23日 17:56閱讀次數:225022
月經推遲按摩大拇指圖?“大姨媽”讓每位女性朋友又愛又恨,因為大姨媽如果沒有如期到來,意味著女性體內荷爾蒙的平衡,更表示著身體的健康狀況正常,那么,月經推遲了要怎么按摩呢?
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月經推遲按摩大拇指圖:掐按制污穴

位置:

制污穴位于拇指背第一節縱行中央線上。

做法:

按摩制污穴可以不分時間和地點,在方便的時候就行按摩,每天至少100次按壓,以酸脹感為佳。

功效:

制污穴能夠治療月經推遲,主要在于其有很好的行氣理氣的功效。換句話說,它能夠讓身體氣機暢通起來,讓經血順利排出,解決了氣血瘀滯的問題。

2

月經推遲按摩大拇指圖:月經不調穴位按摩方法

位置:

1、太沖: 位于足背側,第1、2跖骨間隙的后方凹陷處。

2、三陰交: 足內踝骨正中心直上3寸,脛骨后緣處。

3、陰陵泉: 小腿內側,膝下脛骨內側凹陷中。

4、足三里: 膝外膝眼下 3寸,脛骨外1寸。

做法:

每個穴位一次按壓10秒,連續按壓5~10分鐘。每天堅持下來加上食療調養,就可以幫助女性調整月經周期。

3

月經推遲按摩大拇指圖:月經過多掐隱白穴

位置:

隱白穴位于足大趾外側趾甲根角處。是足太陰脾經的起始穴位,脾主管統攝氣血,控制血液的正常運行。

功效:

脾氣虛弱,其固攝作用減退,脾不能控制血液的流動,導致出血增加。刺激隱白穴可以提高和激發脾的功能,使氣血重新平衡協調,起到補中益氣的作用。

做法:

出血多的時候可以掐隱白止血,一定要用力。如果力量不足可以用三棱針刺血。方法簡單,效果明顯。


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