開奶

開奶

開奶

什么是開奶

開奶通常是指新生兒降臨人間以后開始的第一次喂奶。

由于人類腦下垂體受到抑制后會導致乳汁分泌減少;因奶脹引起乳腺炎,而使奶水減少;再者,職場媽媽增多,每日早出晚歸的,嬰兒吸吮的次數不夠,致使乳腺無法正常分泌乳汁;部分媽媽乳頭短小、凹陷,因喂奶造成乳頭受傷而不得不減少讓寶寶吮吸的次數,造成奶量減少、奶水不足的情況。所以需要通過按摩、飲食、藥膳等方法使之通暢的過程叫做開奶。簡而言之,“開奶”,就是新生兒降臨人間以后開始的第一次喂奶。

最初,乳汁的量非常少,并且含有輕瀉成分,能使寶寶體內的胎便完全排出。胎便是寶寶胎兒期積存在腸管中的糞便,大約在他出生后1~2天排出,如果不完全排出就會使寶寶血液變得混濁,血液循環受阻,影響寶寶的健康。要保證寶寶在出生后半小時就開始吸吮乳頭。老輩人告訴我們要等待先來奶,然后再給寶寶喂,這種做法是不科學的。乳汁的產生是由神經和激素調節控制的,需要寶寶的吸吮使乳頭神經末梢受到刺激,通知大腦快速分泌催乳素,從而使乳汁大量泌出。如果不給寶寶盡快開奶,就會影響正常泌乳反射的建立,使乳汁分泌越來越少。同時,也不利于媽媽子宮的恢復。

開奶疼嗎

一般情況下,產婦開奶是疼的。

開奶疼,主要是說奶頭被孩子吸破了后,還要不斷的給她吸,吸的皮破了,流血了,化膿了,那樣是很疼的,不過不是每個人都會破的,有的人沒有破,疼一下下就不疼了,要是給吸破了,那就遭罪了,特別是有乳頭凹陷的,會吃大苦頭。要是被吸破了,頭一個月是最苦最苦的,只要能堅持下來,一個月后就開始很享受哺乳的樂趣了。

分娩后馬上給寶寶母乳喂養以刺激乳汁的分泌,初乳是一種又黃又濃,含有大量免疫物質的珍貴乳汁,即使這個時候媽媽的乳汁不多,也一定要給寶寶吃。之后就應該按照“按需哺乳”的原則給寶寶喂哺,哺乳的次數應頻繁些。當小兒睡眠時間長或母親感到奶脹時,則應喚醒小兒并哺乳,間隔不宜超過3個小時。只有這樣才能保證乳汁的分泌,也能保證嬰兒得到充足的營養需要量。

4步曲,別怕疼

第1步:切忌不要在孕婦生完孩子后馬上進補湯湯水水的補品。這些食物必須得開奶后才進補,否則孕婦會漲奶,感覺會很痛苦。

第2步:哪怕再疼也要每天堅持讓寶寶在媽媽乳頭上吸6次左右,且吸吮時間越長越好。

第3步:用熱毛巾敷乳房,并適當的進行按摩。

第4步:第4天左右,當孕婦有漲奶感覺時,用新鮮卷心菜葉子將乳房包住,再穿上文胸。這時需要買上一個手動吸奶器,讓爸爸幫助吸奶。這時候應該會有少量奶水出現,這樣就會完成開奶。

產后如何開奶

均衡吸收營養

產婦在開奶之前,首先要做的就是確保奶源的足量供給。這項準備工作可不是一朝一夕就能完成的,因此孕期月子期間,媽媽都要確保營養的均衡吸收。

在傳統觀念中,人們總會為孕婦準備鯽湯、母雞湯等營養豐富的補品,但是這些湯不但不利于乳汁的分泌,還會造成產婦產后肥胖。所以,產婦為了能夠順利開奶,平時應當多食用牛奶、蔬菜、水果等食物,均衡吸收營養。

乳房均要顧及

許多產婦在給孩子喂奶時,總是偏重于其中一邊。一是因為姿勢可能更加舒服;二是因為其中一個乳房乳汁分泌比較順暢。不管是出于怎樣的原因,新媽媽都要顧及到兩邊的乳房。

如果有一側乳房乳汁分泌不多的話,更加應該讓孩子多吮吸,只有足夠的刺激才能促進母乳的分泌。如果寶寶的食量比較小,新媽媽們不妨將前面較為稀薄的乳汁擠掉,讓寶寶吃到兩邊乳房中比較濃稠、營養的奶水。

增加喂乳頻率

孩子與乳房的充分接觸,是刺激母乳分泌最好的方式。增加喂乳的頻率,能夠讓寶寶的嘴巴和媽媽的乳房充分接觸,有助于母乳分泌。每次給寶寶喂奶時,要盡量讓寶寶吸空乳房,這樣新的乳汁才能更好地分泌。

充分補充水分

寶寶在吸奶的同時,也吸走了媽媽身體中的水分。所以產婦在給孩子喂奶的同時,會感覺到口渴,這是比較正常的現象。產婦平時應當多注意補充水分,多喝豆漿、果汁、蔬菜湯等有營養的湯品。這樣不僅能夠為媽媽補充水分,還能給寶寶提供更加營養的奶源。

注意多加休息

產婦經常要在夜里給孩子喂奶,作息被打亂,如果經常感覺到疲倦,會影響乳汁的分泌。為了分泌更多的乳汁給寶寶食用,產婦要多多注意休息。白天不需要喂奶的時候,孕婦可以小憩一下,讓家人幫忙照看孩子。當然,如果產婦能夠找到一個舒適的位置在夜里給孩子喂奶的話,自己的身體會處于比較放松的狀態,也是比較好的休息方式。

按摩刺激乳房

其實,開奶主要還是提倡自然的方式。但是,如果產婦乳汁分泌比較困難,也可以選擇按摩的方式刺激乳汁分泌。按摩有三種方式,分別是螺旋形按摩、指壓式按摩、環形按摩。在按摩之前,要用溫熱的毛巾敷在乳房上,按摩的時候要把握好力度,不能磨破皮。按摩刺激乳房的作用之一就是開乳結,幫助產婦將多余的乳汁排空,從而刺激新乳汁分泌。

避免乳頭受傷

如果媽媽的乳頭受傷、破皮、皸裂或流血并導致發炎,就會影響乳汁分泌。為避免乳頭受仿,建議媽媽們采用正確的喂奶姿勢,控制好單側的吮吸時間,否則容易反復受傷。

早開奶的原因

以前人們都提倡產婦晚點開奶,這樣孕婦能夠有足夠的時間休息和補充營養,有助于乳汁分泌。但是隨著科學研究的深入,專家還是提倡“早開奶”,原因如下:

1.早開奶有助于充分按摩乳房

早些開奶,孩子的嘴巴和乳房充分接觸,垂體得到刺激,媽媽會大量分泌乳汁。如果過幾天才開奶,垂體就沒有那么敏感,會出現乳汁分泌不足的狀況。

2.早開奶對子宮收縮有益

寶寶吮吸乳房有助于促進子宮收縮。產婦在生產之后,若子宮收縮速度快,失血的狀況會大大改善,能夠促進子宮的恢復,對產婦身體健康有益。當然盡早讓寶寶和媽媽親密接觸,也有助于培養母子感情。

3.早開奶可促進新生兒排出胎便

媽媽一開始分泌的乳汁(初乳)含有一些成分,能夠幫助寶寶排出胎便。事實上,胎便應該盡快排出,這樣新生兒的血液才不會變渾濁,才能擁有良好的體質。產婦早期的乳汁是促進新生兒排出胎便的最好物質。

開奶的最佳時間

出生后半小時,寶寶就要享受人生的第一頓美餐了。

最初,乳汁的量非常少,并且含有輕瀉成分,能使寶寶體內的胎便完全排出。胎便是寶寶胎兒期積存在腸管中的糞便,大約在他出生后1~2天排出,如果不完全排出就會使寶寶血液變得混濁,血液循環受阻,影響寶寶的健康。

要保證寶寶在出生后半小時就開始吸吮乳頭。老輩人告訴我們要等待先來奶,然后再給寶寶喂,這種做法是不科學的。乳汁的產生是由神經和激素調節控制的,需要寶寶的吸吮使乳頭神經末梢受到刺激,通知大腦快速分泌催乳素,從而使乳汁大量泌出。

如果不給寶寶盡快開奶,就會影響正常泌乳反射的建立,使乳汁分泌越來越少。同時,也不利于媽媽子宮的恢復。

有利于開奶的飲食

在民間有許多促使母乳分泌的食物,比如大家所熟悉的鯽魚、豬蹄、酒釀雞蛋、黃豆、紅棗等。哺乳期的營養是十分重要的,要保證高熱量、高蛋白質食物、足量的維生素、礦物質、纖維素以及水分。

特別需要注意的是,通過食療方法來開奶應特別注意劃清時間界限。在剛分娩后的幾天,由于分娩時的疲勞使消化功能還沒有完全恢復,應避免吃油膩的食物。建議3天后再改食營養價值高的食物,每天攝入一定量的牛奶、米飯、葷菜、蔬菜、水果。

推薦食譜:

鯽魚豆腐湯

食材:鯽魚、豆腐、料酒、黃酒、蔥花、姜片、植物油。

制作過程:將豆腐切成塊狀,在滾開的鹽水中燙熟瀝干待用;鯽魚處理干凈后,抹上鹽和料酒,腌漬10分鐘左右;鍋中放油,姜片爆香,加少量的水,小火煮半小時,把調料依次放入鍋中調味即可。

食材:蝦米、粳米。

制作過程:將粳米洗干凈后像往常一樣熬粥;粥半熟之后將蝦米放入鍋中;等到粥熬成粘稠狀態,即可食用。

木瓜花生大棗湯

食材:木瓜、花生、大棗、片糖。

制作過程:將木瓜洗凈去皮切塊,花生和紅棗處理干凈;將木瓜、花生和紅棗全都放入鍋中,煮滾后,用小火熬煮;根據個人口味,放入片糖。

開奶小常識

新生兒在開奶前不宜喝糖水。

民間一直流傳著“在給寶寶開奶之前要喂紅糖水”的說法。在以前,孩子出生半天之后才開奶,開奶前那段時間,必須給孩子喂紅糖水,以保證營養的供給,防止孩子低血糖

不過,自從提倡“早開奶”后,寶寶在開奶之前就不用喝紅糖水了。喝了紅糖水反而會對寶寶的味覺造成干擾,造成寶寶不愛喝母乳。

過早吃催奶食品對開奶的影響。

開奶前,不要吃豬蹄黃豆湯,鯽魚湯這類的催奶食物,這樣容易引起漲奶和奶結,不利于產奶和母乳喂養。開奶后,要多吃蔬菜水果,補充充足的水分。國際母乳會推薦的杏仁粉茶、豆漿還有原味蔬菜湯都可以吃。

相關百科推薦

網友評論

還可以輸入140

還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!

熱門文章推薦

  • 手腳冰涼

     冬季到了很多人尤其是女性朋友容易出現手腳冰涼的癥狀,一想到冬季的寒冷就害怕。那么手腳冰涼到底是怎么回事呢?

  • 聽力發育

    嬰兒聽力發育是否正常決定了寶寶的語言發育,所以必須有聽力才能通過語言學習說話,所以保護小孩子的聽力十分重要,以下是小編為大家介紹關于嬰幼兒聽力發育的相關知識和兒童聽力下降的解決辦法

  • 年糕

    過年吃年糕是我國的一個傳統風俗,年糕的種類很多,年糕中的營養價值豐富,做法多樣,口感香濃,是很多人喜愛的食品。但是年糕在吃的時候也有一些注意事項,一次吃過多的話對身體也會有傷害。

欧美日韩在线旡码免费视频