早泄

早泄

早泄

早泄是指射精發生在陰莖進入陰道之前,或進入陰道中時間較短,在女性尚未達到性高潮,提早射精而出現的性交不和諧障礙,它會影響男性自尊和夫妻感情。本文詳細為大家介紹什么是早泄、早泄的表現、早泄的原因、早泄的危害、早泄怎么治療、怎樣避免早泄、早泄吃什么最好等。

什么是早泄?

早泄是最常見的男子性功能障礙,約有1/3已婚男性在不同程度上曾經或一直為此煩惱。但是目前臨床上還沒有一個滿意而統一的標準。一般認為陰莖進入陰道之前,正在進入或剛進入不久即發生射精稱為早泄。嚴重的早泄易于診斷,偶爾出現一次或數次射精過早不能認為是病態,新婚夫婦由于缺少性經驗。過于激動和緊張,出現"早泄"并不罕見。大部分夫妻雙方在取得性生活經驗后,均能找到共同達到性高潮或比較和諧的性生活方式。

早泄的表現

輕度

陰莖插入陰道后時間在6分鐘以上不足15分鐘就射精,在和伴侶的性愛過程中,10次有6次不能配合伴侶控制射精。

中度

陰莖插入陰道后時間在兩分鐘以上,不足6分鐘就射精,在和伴侶的性愛過程中,10次有8次不能配合伴侶控制射精。

重度

陰莖未插入陰道或剛插入陰道就射精,陰莖插入陰道后時間不足兩分鐘就射精。

早泄的原因

1.手淫

手淫是一種不好的習慣,一般發生在性饑渴狀態,過分的壓抑自己的情緒,使身心受到嚴重的壓迫,人體神經系統受到過度刺激,神經長期處于緊張狀態,久而久之其功能必然受到限制。從另一方面講,過分的發泄子自己,頻繁的手淫也會導致早泄的發生。

2.婚前性行為。

一般男性在婚前發生性行為時,其精神大多處于十分緊張的狀態,要么是怕家長知道,或者是怕別人看見而感到害羞。種種因素導致其在發生性行為時過早射精,這寫勢必會影響其性生活質量,以至于結婚后仍然處于婚前性行為的狀態,所以發生早泄現象也是情理之中的事。

3.性知識缺乏。

一些男性性格比較內向,尤其是見到女性時,不敢說話,甚至連招呼都不敢打,久而久之容易產生害羞感和逃避感。長期處于封鎖狀態,對女性和性知識知之甚少,女性的疏遠和不理睬極易讓他們產生自卑感。過度的自卑心理便隨之影響到他們對性的認識,以此惡性循環長期發展,早泄便很容易產生。

4.夫妻關系不融洽。

夫妻關系融洽是保證性交質量的前提。自古以來受封建思想束縛的原因,男人就應該是一家的頂梁柱。而當女性在家中占據首位時,男性因為失去被女人崇拜和依靠的地位,自卑心理就油然而生,最終將導致早泄的發生。

5.居室環境影響。

科學研究表明起居室的環境對早泄的發生也有一定的影響。

早泄的危害

1.早泄導致男性不育

早泄嚴重時是很有可能造成男性不育的,這類患者射精反射過度敏感,一有性活動或性刺激立刻就會射精,陰莖甚至都沒有進入陰道,因此精子也不可能進入女性體內,導致不育的發生。

2.早泄可導致勃起功能障礙。

一些早泄患者因為無法及時的治療,或因一兩次的過早射精,而導致精神上的恐懼、焦慮,甚至以為是性機能發生衰竭,會使病情更加嚴重,以致于發生陽痿等勃起功能障礙。

3.早泄給男性帶來心理壓力。

患有早泄后,男性不可避免地肩負起超負荷的心理壓力,并長期籠罩于疾病的陰影之下,工作、生活大受影響。長時間的心情苦悶、情緒壓抑,會使患者喪失生活激情、甚至產生心理疾病。

4.早泄會影響夫妻感情。

如果有早泄,在性生活中,妻子的性-要求不能得到滿足,長期影響下,必然會影響到夫妻的感情,進而造成家庭不和睦。

早泄怎么治療

1、注意飲食,加強身體鍛煉。

避免辛辣刺激,戒煙、戒酒。餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉狗肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用,不妨常食。另外,多食海鮮、豆制品、等助陽填精食品,均能夠增強體質。多參加一些有益身心健康的文體活動,如聽音樂,健身房鍛煉,調節情操,增強體質等,這些都有助于防治早泄。

2、積極治療早泄原發病。

導致男性早泄的一個重要原因就是生殖疾病,如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睪丸炎等,長期炎癥刺激會導致男性在性生活中過早射精,出現早泄。包皮過長也是引起早泄的重要因素,因包皮過長者龜頭長期不能外露,性生活時會異常敏感,容易射精過早,應及早做包皮環切術。

3、對于性生活應正確認識和對待。

修身養性,節制房事,保養腎精;同時注意房事衛生,進行夫妻雙方性教育,認識早泄的含義,防止將正常情況誤解為早泄。患者自身必須要能夠樹立信心,以積極的態度配合治療。夫妻之間應相互體諒,偶然出現早泄者,女方要安慰男方,幫助男方消除顧慮和緊張情緒,這樣可有效地防止早泄的發生。

4、性生活規律,戒除手淫習慣。

長期手淫與縱欲過度引起的早泄應逐漸戒除不良習慣,性生活注意適度節制,用其他健康的文體活動沖淡對性感的優勢刺激,生活起居要有規律,保證足夠的睡眠時間。

怎樣避免早泄

1、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注意夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。

2、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識,了解和掌握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利于雄激素的釋放。

3、注意生活要有規律,加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。

4、禁止自慰,節制房事,避免劇烈的性欲沖動,避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間,這樣有損于健康,并不可取。

5、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,配合治療。

6、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅,否則反而事與愿違,不利于疾病的康復。

7、不宜輕率地濫服“壯陽藥”,即使是國家許可的,如萬艾可類別的藥品,都會引起依賴性和副作用,如不吃壯陽藥就持續早泄和引起青光眼等。

9.積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質,增強意念控制能力。

10.多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。

11.陰虛火亢型早泄患者,不宜食用過于辛熱的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。

12.調整情緒,消除因擔心女方懷孕,或擔心性器官過小、性能力不強等而產生的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時要做到放松。

13.勿縱欲,勿疲勞后行房,勿勉強交媾。

14.男方患有早泄,女方切勿埋怨責怪,以免加重男方的心理壓力。

早泄吃什么最好

1、主食及豆類的選擇:粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。

2、肉、蛋、奶類的選擇:羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。

3、蔬菜的選擇:白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。

4、水果的選擇:桑葚草莓、大棗、黑棗等。

5、其他:胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。

一日參考膳食

陰虛陽亢癥狀

飲食早餐:牛奶1杯,蕎麥、粳米、雞蛋、芹菜、豆腐干如煮雞蛋、牛奶1杯、蕎麥、芹菜拌豆腐干;

午餐:小麥粉、豬肉、茄子、生菜如饅頭、茄子燒肉、蠔油生菜;

晚餐:大米、甲魚、豆腐如米飯、清蒸甲魚、豆腐湯。

腎陽不足癥狀

飲食早餐:粳米、牛奶、雞蛋、醬豆腐如米粥、牛奶1杯、煮雞蛋、醬豆腐;

午餐:大米、羊肉、芹菜、蝦仁如米飯、蔥爆羊肉、芹菜拌蝦仁;

晚餐:大米、山藥、豬肉如米飯、山藥炒肉片。

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