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寶寶半夜睡覺驚醒啼哭怎么辦

2020年03月18日 16:34閱讀次數:0
寶寶半夜睡覺驚醒啼哭怎么辦?多讓孩子運動:有些寶寶白天的時候不愛動,晚上就會不睡覺反而哭鬧不止,所以說家長在白天應該帶著孩子增加運動量,做做小游戲等,等寶寶感覺到累了,晚上就能早早的安靜睡覺了。
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寶寶半夜睡覺驚醒啼哭的原因

1、睡覺前太興奮:寶寶都是貪玩的,寶寶睡前如果看了過于刺激好玩的動畫片,或者是玩一個玩具停不下來,又或者是和大人玩游戲過于激烈都會導致孩子睡前因為過于興奮影響整個睡眠狀態,這是寶寶睡覺突然驚醒啼哭的原因之一。

2、缺乏微量元素:孩子在成長過程中不免會發生缺少微量元素的情況,比如說鈣,概元素會影響寶寶的大腦骨骼正常發育,如果鈣含量降低就會導致大腦興奮異常,寶寶自然就會睡的不安穩,影響孩子的睡眠。
3、寶寶身體有寄生蟲:寶寶成長過程中也是處于免疫力降低的階段,容易因為一些環境因素或者是飲食因素被寄生蟲盯上,擾亂定寶的正常生理系統,對于寶寶的睡眠來說造成嚴重的影響。

4、晚上吃的太飽:寶寶晚上睡前不要吃太多東西,如果晚上吃的太飽或者是被子過熱過涼,孩子上火等原因會對寶寶有一定的影響,了解到這些以后要杜絕這些事情的發生,避免孩子晚上睡覺驚醒啼哭。

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寶寶半夜睡覺驚醒啼哭怎么辦

1、多讓孩子運動:有些寶寶白天的時候不愛動,晚上就會不睡覺反而哭鬧不止,所以說家長在白天應該帶著孩子增加運動量,做做小游戲等,等寶寶感覺到累了,晚上就能早早的安靜睡覺了。

2、孩子睡前過于興奮:寶寶在半夜會突然醒來哭鬧不止,表情緊張,孩子睡前就不要讓孩子太過于刺激了,不要再去惹孩子,應該盡量保持安靜。

3、當寶寶半夜哭鬧的時候應該去醫院給孩子查一下,看孩子是否有一些疾病,積極的防治。如果是太小的孩子不會說,身體又不舒服,晚上的時候就會煩躁不安,還會哭鬧不止,家長再哄也沒用,應該及時查看,這對于孩子來說是很重要的。

4、多給孩子安全感,很多的寶寶到了晚上睡覺的時候就會不安靜,這有可能是因為孩子對于外界的安全感導致的,另外,還與孩子平時的習慣有一定的關系,如果說家長平時照顧孩子的時間少,睡覺的時候就會自己睡覺,所以說會缺少很大的安全感,不能及早的睡覺。所以說要及時給孩子安全感,讓孩子早點睡覺。

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如何培養寶寶的睡眠習慣

1、室內要保持安靜,冷暖適當,空氣新鮮,除冬季開窗換空氣外,其他季節可開窗睡眠,因為新鮮空氣含有充足的氧氣,可促使孩子舒適而深沉地熟睡。

2、從小養成獨睡的習慣,獨睡好處多,可減少與成人同睡時呼吸道疾病感染。對易驚醒的孩子,還可以避免成人翻身受到的干擾。孩子養成獨睡的習慣,睡眠也會好些。

3、白天盡量讓孩子多活動,玩累了,上床后就易入睡,而且也能睡得好,睡的時間也長。>>掌握寶寶的睡眠時間和姿勢 讓寶寶睡得好

4、睡前不要使孩子過分緊張或過分興奮,更不要采用粗暴強制嚇唬的辦法讓孩子入睡。床頭不放玩具或小毛巾等。

5、孩子不易入睡時,可播放悅耳的催眠曲,媽媽輕聲哼唱催眠曲更能促使孩子入睡。>>星二代睡姿萌翻全場 新生兒睡眠絕招

6、盡量不改變孩子的睡姿,只要孩子自己睡得舒服,無論仰臥、俯臥都可以,孩子睡得舒適就不易驚醒,但俯臥時間過長可幫他翻身改變睡姿。

7、在睡眠中發現孩子蒙頭睡、含奶頭、咬被角、吮手指等現象時要及時矯正,以防養成不良習慣,以后更難以入睡。

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