您的位置:首頁>育兒導航>0-1歲>嬰兒健康>寶寶艾灸祛濕氣位置圖

寶寶艾灸祛濕氣位置圖

2020年03月12日 11:38閱讀次數:0
寶寶艾灸祛濕氣位置圖?合谷穴是大腸經的總開關,合谷名意指大腸經氣血會聚于此并形成強盛的水濕風氣場。可升清降濁,疏風散表,宣通氣血。
1

合谷穴

取穴:在手背,第1、2掌骨間,當第二掌骨橈側的中點處。一手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊,拇指屈曲按下,指尖所指處。

做法:艾灸距離穴位3-5厘米,灸至穴位暖和、微微發紅即可,10次為一療程。每次艾灸10-15分。

原理:合谷穴是大腸經的總開關,合谷名意指大腸經氣血會聚于此并形成強盛的水濕風氣場。可升清降濁,疏風散表,宣通氣血。

2

足三里穴

取穴:位于外膝的下3寸、脛骨外側一橫指左右的位置。

做法:取穴,艾灸10-15分鐘,灸至穴位暖和、微微發紅即可。需堅持一段時間,很快可以看到祛濕的效果。

原理:足三里是一個強壯身心的大穴,有疏風化濕、調節機體免疫力、調理脾胃的作用。

3

曲池穴

取穴:完全屈肘時,位于肘橫紋外側端處。

做法:用大拇指指腹點揉該穴2-5分鐘,也可四指并攏拍打該穴至局部皮膚微紅為度。

原理:曲池穴是大腸經的濕濁之氣聚集的地方,此穴為手陽明大腸經合穴,可以清利濕熱,調理大腸氣血,對“濕熱”引起的蕁麻疹、急性胃腸炎效果很好。

4

解溪穴

取穴:足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中,當拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。

做法:每日對解溪穴艾灸15分鐘,堅持一段時間,能夠很好祛濕。

原理:這個穴位是全身祛痰祛濕的穴位,對于解除下肢的水腫有較好的效果。

5

豐隆穴

取穴:小腿前外側、外踝尖上8寸,距脛骨前緣二橫指。

做法:用大拇指或食指間關節點按該穴3分鐘,然后順時針揉按穴位約5分鐘。

原理:本穴位處胃經下部,氣血物質為匯聚而成的天之下部水濕云氣,為云化雨降之處,氣壓低下,胃經及脾經天部水濕濁氣匯合于此。對脾胃兩大臟腑都有很好的調理作用,是除濕祛痰的主要穴位,并有調和胃氣、補益氣血、醒腦安神等。

6

關元穴

取穴:位于臍下3寸的位置。

做法:每日可以艾灸10-15分鐘,能夠幫助祛濕。

原理:關元穴具有培元固本、補益下焦之功,長期對關元穴施灸或者艾灸有助于調理氣血、補腎固精,祛濕散寒。

7

中脘穴

取穴:位于腹部正中線,臍上4寸的位置。

做法:每天艾灸10-15分鐘,能有效緩解胃部不適的癥狀,同時有助于祛濕,長期堅持有效。

原理:中脘穴屬于“任脈穴”,有疏肝養胃、消食導滯、和胃健脾、降逆利水,且去眼袋、美容養顏、延緩衰老等作用。

8

隱白穴

取穴:足大趾末節內側,距趾甲角0.1寸。

做法:艾條灸5-20分鐘。

原理:隱白穴是脾經的重要穴位,健脾祛濕第二穴。該穴名意指脾經體內經脈的陽熱之氣由本穴外出脾經體表經脈。和消化密切相關的兩條經脈,足陽明胃經和足太陰脾經分別循行和相交于足大趾內側端隱白穴。

網友評論

還可以輸入140

還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!

    欧美日韩在线旡码免费视频