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怎樣選對寶寶魚肝油

2012年07月14日 13:42閱讀次數:130
隨著生活水平的提高,家長的健康育兒意識也在不斷加強。在國外,很多家長都會專門為寶寶補充營養品,以滿足寶寶生長發育的需求。近年來,這種趨勢也蔓延到國內,不少家長也開始懂得為寶寶添加各類營養品,像魚肝油就是常見的一種。那么,究竟魚肝油對嬰幼兒發育有什么作用?怎樣才能選擇到能讓寶寶安全

  怎樣選對寶寶肝油

  隨著生活水平的提高,家長的健康育兒意識也在不斷加強。在國外,很多家長都會專門為寶寶補充營養品,以滿足寶寶生長發育的需求。近年來,這種趨勢也蔓延到國內,不少家長也開始懂得為寶寶添加各類營養品,像魚肝油就是常見的一種。那么,究竟魚肝油對嬰幼兒發育有什么作用?怎樣才能選擇到能讓寶寶安全食用的優質魚肝油呢?

怎樣選對寶寶魚肝油

怎樣選對寶寶魚肝油

  英國食品科技技術學會導師Roger D Jones介紹道:魚肝油是從魚類的肝臟中提取的,富含維生素A、D(簡稱VA、VD),VA能促進視網膜發育、預防干眼病,夜盲癥,使寶寶眼睛更明亮;VD則可以促進鈣磷吸收,幫助骨骼發育、堅固牙齒。

  魚肝油如此重要,那家長應該如何選購呢?鑒于市面上的魚肝油產品品質參差,專家建議,家長選購時可通過以下“四看”來判斷選擇適合寶寶食用的魚肝油。

  一.看類型

  市面上有不少類似的產品,有些是不適合寶寶長期食用的,需要注意區分。

  (1)魚油:不少人誤認為魚油就是魚肝油。實際上,雖然二者原料來源都是魚類,但在成分的提取部位以及對人體的保健功能方面差別很大。魚油是魚體內 的全部油類物質的統稱,它包括體油、肝油和腦油。因富含多不飽和脂肪酸,故能預防動脈硬化和血栓形成,因此適合中老年人長期服用,正在生長發育期的孩子不 可隨意服用。

  (2)AD滴劑:從嚴格意義上說,AD滴劑不能稱為“魚肝油”,而是“人工合成的維生素AD油”,它是按照藥用劑量配制的,劑量很高,適合患病寶寶治療期食用,不適合長期補充。

  (3)鯊魚肝油:鯊魚肝油由鯊魚肝臟提煉,適合免疫力低下、體質虛弱的中老年人。

  (4)鱈魚肝油:鱈魚肝油是業內公認的較好的嬰幼兒專用魚肝油。由鱈魚肝臟提取的鱈魚肝油除了富含天然的VA和VD外,還含有天然的大腦聰明因子 ——DHA。DHA是大腦和視網膜的重要構成成分,但人體自身不能合成這類物質,而對于處在生長發育黃金期的寶寶來說,DHA的補充尤為重要。因此,膳食 型的鱈魚肝油更適合寶寶長期食用,更有助寶寶視力、骨骼以及智力的全面發展。

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